يمكنك التنقل بين المواضيع من خلال تمرير إصبعك لليمين أو اليسار.

ADS

اتخاذ القرارات يوليو 21, 2017

أسباب وطرق تنمي ثقتك بنفسك؟



"الثّقه بالنفس" كثير منا يجهلون هذه الكلمتين ويفتقدونها بأنفسهم ويتمنون تكون لديهم هذه الثقه وتكون لديهم الطلاقه بالكلام والدفاع عن النفسهم وعدم الخوف والارتباك ، لأن الثقه بالنفس تعكس على الشخص قوته ونجاحاته والوصول الى اهدافه والقدرة على تخطي عقابته بقلب قوي وعقل حكيم ، بعكس الشخص الذي يفتقد للثقه بنفسه ، دائماً سيواجه صعوبات بحياته سواء بتحقيق اهدافه او الدفاع عن نفسه حتى لو كان على حق، ستجده دائماً هو المهزوم مع الاسف ، طبعاً الشخص الذي يفتقد للثقه بإمكانه ينمّيها بل ويكتسبها لأنها عبارة عن مهارة مكتسبة "مُتعلّمة" حتى مع كبر السن .
يوجد طرق سهله وبسيطة لتنمية الثقة بالنفس ومنها:

  1. الرضى المبدئي عن الذات والقبول بما هي عليه من سلوك ومهارات.
  2. التركيز على نقاط الضعف وتحويلها الى نقاط قوة.
  3. الإيمان التّام بأنك تملك مهارات تُميزك عن غيرك لايمتلكها الأخرين.
  4. بناء علاقات جديدة والتواصل المفيد مع الأخرين.
  5. الإبتعاد عن الأشخاص السلبيّين وكثيري التشاؤم.
  6. عدم مقارنة النفس بالأخرين لأن لا أحد سوف يبلغ الكمال ولأنها تقلل من ثقتك بنفسك وتزيد والاحباط وكره الذات.
  7. إتخاذ القرار وترك الخوف والتردد فالانسان الواثق لا يخاف التجارب والمغامرات.

• هذي تعتبر احد اهم الاسباب لتمنية الثقة بالنفس، لكل شخص يفتقد الثقة .. كافح لأجل نفسك ونمّ هذه المهارات داخلك وبدل ضعفك بقوة لأن نفسك تحتاج قوة لأجل القدره على إكمال حياتك ، فالحياة عبارة عن عقبات وصعوبات ولا يتجاوزها الا القوي.
أسباب وطرق تنمي ثقتك بنفسك؟
رسالة أحدث رسالة أقدم